A jóga, több, mint univerzális mozgásforma, manapságá pedig ismét reneszánszát éli, hiszen sorra nyílnak a különböző irányzató jógastúdiók. Én, mint gyógytornász, számtalan ászanát alkalmazok a betegek kezelésénél, kitűnően beilleszthetőek
Szülést követően sokaknak ismerős az a pillanat, amikor a tőkör előtt szemléljük a megváltozott testünket, hogy vajon mitévők legyünk a helyzet javítása érdekében. Általában meghozzuk a döntéseinket, hogy diétázunk, sportolunk és, ha jól halad az
Thai lányok vs. Európai lányok…érdekes felvetés, egy biztos mi még mindig nagyon keveset tudunk ennek a területnek az edzéséről, és a misszióm , hogy a hüvelyi izomzat karbantartása ne legyen tabu, hanem igencsak fontos szerepet töltsön be egy nő életében
Legutóbbi hozzászólások