Blog
Ha szeretnél informálódni az intimguru.hu újdonságairól, kutatásai eredményekről vagy csak egyszerűen szeretnél tapasztalatokról olvasgatni, tarts velem az alábbi blogon!
Túlműködő, feszes medencefenék kezelése!
A feszes vagy túlműködő medencefenék előfordulása gyakoribb, mint gondolnánk.
Aranyér ! A gátizomzat gyengesége valószínűsíthető!
Őszintén megvallva aranyeres panaszokkal még nem szembesültem….még nem. Furcsa is hiszen, a várandósság és a hüvelyi szülések következtében számos elváltozással találkoztam magamon, az aranyérrel konkrétan nem, így saját személyes tapasztalatom nincsen.
Triggerpont a gátizomzaton. Igen! Létezik!
Gyakran keresnek fel ismeretlen eredetű kismedencei fájdalommal, amikor már szinte minden kivizsgáláson megfordult az illető. Ebben az esetben fel van adva a lecke számomra. Viszont részben megnyugtató is a helyzet, mert a komoly bajt kizárva keresnek meg, ebben az esetben pedig döntően a funkcióbeli elváltozásban keresendő a hiba.
Aromaterápia a kismamamasszázsnál, császár heg kezelésben és a vajúdás támogatásánál!
Egy britt kutatás szerint 20 kismamából 2 csoportot alakítottak ki. Az egyik csoportot 10 héten át heti 2x 2%-os levendula olajjal masszírozták, a másik csoportban lévőket sima olajjal masszírozták ugyanúgy heti 2x 10 héten át
A kismedencei fájdalom hátterében feszes, hipertónusos a gátizom. Ez pontosan mit jelent? Ki tud segíteni és hogyan tudnám kezelni?
Feszes, spasztikus, hipertónusos a medencefenék izomzat, olvassuk gyakran az orvosi vizsgálati lapon. Mit is jelent ez pontosan és milyen kezelések állnak rendelkezésünkre.
Kismama masszázs, mikor, hogyan és mi célból???
Az egyik leghálásabb masszázsforma számomra a várandósságot segítő és megkönnyítő kismama masszázs, hogy miért is azt rögtön osztom is veletek.
Mi a különbség a szexuális segédeszköz és a medencefenék erősítő eszközök között?
Vajon miért mosódnak össze a köztudatban a szexuális segédeszközök és a medencefenék erősítő eszközök? Téveszmék, vagy valósak a feltételezések? Ugyanazokról az eszközökről van szó? Esetleg hasonlóak vagy teljesen különbözőek?
Az alábbi írásomban, szeretném eloszlatni a kételyeket, amik a szexuális segédeszközöket körbelengik, mert igenis egy részük kimondottan hasznos és a medencefenék erősítésében is kiemelkedő helyet foglalnak el.
Hüvelyi atrophiától szenvedsz? Ismerd meg a legkorszerűbb kezelési módszereket, eszközöket.
A hüvelyi atrophiától a nők nagy része a menopausa beköszöntével sajnos szembesülni kénytelen.
Az egyébként is nehéz menopausa időszakában, amely mind lelki mind testi változásokat eredményez, a hüvelyi atruphia még tovább nehezítheti a nők helyzetét.
Jóga! Miért olyan hatásos a medencefenék erősítésében?
Lassan már 5 éve, hogy jógázom. Nem titkolom, hogy mikor elkezdtem, az első szülésem után 4-5 hónappal, szinte azonnal tudtam, hogy megérkeztem, ez az én mozgásformám.
5 téves mítosz a postpartum vagy szülés utáni időszakról!!!
A kismamák, akikkel eddig együtt dolgoztam inspirálták ezt a posztot. Gyakori, hogy szülés előtt irreális elvárásaik vannakk önmagukkal szemben, emiatt mivel gyakran a szülés utáni rehabilitációban is segédkezem, akkor látom, csak igazán rajtuk, hogy sokmindenben csalódás érte őket.
Vedd fel velem a kapcsolatot
Ki vagyok?
Gábor–Boros Edina
Telefon
+36 70 7763648
E-mail-cím
info@intimguru.hu
Ügyfélszolgálat
H-P: 9-17 óráig