Feszes, spasztikus, hipertónusos a medencefenék izomzat, olvassuk gyakran az orvosi vizsgálati lapon. Mit is jelent ez pontosan és milyen kezelések állnak rendelkezésünkre.
Vajon miért mosódnak össze a köztudatban a szexuális segédeszközök és a medencefenék erősítő eszközök? Téveszmék, vagy valósak a feltételezések? Ugyanazokról az eszközökről van szó? Esetleg hasonlóak vagy teljesen különbözőek?
Az alábbi írásomban, szeretném eloszlatni a kételyeket, amik a szexuális segédeszközöket körbelengik, mert igenis egy részük kimondottan hasznos és a medencefenék erősítésében is kiemelkedő helyet foglalnak el.
Lassan már 5 éve, hogy jógázom. Nem titkolom, hogy mikor elkezdtem, az első szülésem után 4-5 hónappal, szinte azonnal tudtam, hogy megérkeztem, ez az én mozgásformám.
A kismamák, akikkel eddig együtt dolgoztam inspirálták ezt a posztot. Gyakori, hogy szülés előtt irreális elvárásaik vannakk önmagukkal szemben, emiatt mivel gyakran a szülés utáni rehabilitációban is segédkezem, akkor látom, csak igazán rajtuk, hogy sokmindenben csalódás érte őket.
Amikor egy nő azon kapja magát, hogy tüsszentésnél elcseppen a vizelete, nyilvánvalóvá válik számára, hogy valami nincs rendben ” odalent”. Ilyenkor kezdünk el mi nők a legintimebb zónánkról tájékozódni. No és, hol kezdjük a tájékozódást, hát persze, hogy az interneten.
Számtalan tévhít kering a vizeletcsepegésről vagy más néven inkontinenciáról az emberek körében és az interneten barangolva rendkívül sok fals vagy féligazság kering. Ezek között szeretnék most rendet tenni .
Legutóbbi hozzászólások