Sziasztok!
Mielőtt belekezdenénk a gátizomzat erősítésébe, érdemes pontosan megmérni az izomzat erejét, hogy később tudjunk mihez viszonyítani. Van egy speciális eszköz, amivel számszerűsíteni lehet az izomzat erejét. Nézzétek.
Legutóbbi bejegyzések
- Túlműködő, feszes medencefenék kezelése!
- Aranyér ! A gátizomzat gyengesége valószínűsíthető!
- Triggerpont a gátizomzaton. Igen! Létezik!
- Aromaterápia a kismamamasszázsnál, császár heg kezelésben és a vajúdás támogatásánál!
- A kismedencei fájdalom hátterében feszes, hipertónusos a gátizom. Ez pontosan mit jelent? Ki tud segíteni és hogyan tudnám kezelni?
Legutóbbi hozzászólások