Amikor egy nő azon kapja magát, hogy tüsszentésnél elcseppen a vizelete, nyilvánvalóvá válik számára, hogy valami nincs rendben ” odalent”. Ilyenkor kezdünk el mi nők a legintimebb zónánkról tájékozódni. No és, hol kezdjük a tájékozódást, hát persze, hogy az interneten.
A mai bejegyzésemet egy már sokadik páciensem ihlette. A probléma amivel hozzám érkezett az a szülés utáni stressz inkontinencia volt, amit szerencsére más elváltozás nem kísért. Elmondása szerint már két fajta intim tornán járt, de egyik sem bizonyult kellően hatásosnak. Nőgyógyász is megvizsgálta, de egyéb elváltozás nem igazolódott.
A gát vizsgálata, a gátizom erő lem
Egyszer minden nő életében eljön a rettegett változókor időszaka, ami mindenkinél más-más életkorban és különböző tünetekben nyilvánul meg. A lényeg, hogy 45 éves kor felett a nő hormontermelése lelassul majd leáll, valakinél viszonylag
Mikor elkezdenéd az intimtornát, biztosan felteszed magadban a kérdést, de, akkor most pontosan hogyan és mely izmokat is kell szorítgatnom. A legbiztosabb, ha felkeresel egy gyógytornászt, aki segít ebben és a gyakorlatok elsajátításában is.
Legutóbbi hozzászólások